Stručnjaci tvrde da samo na osnovu nekih pregleda mogu da utvrde dijagnozu u kakvom nam je stanju ceo organizam. Stručnjaci i na pogled na naša stopala mogu da otkriju da li imamo problem sa dijabetesom, anemijom, srcem ili bubrezima. Bez obzira na to koliko pažnje poklanjate svojim stopalima, postoje neka stanja koja ne možete ignorisati.

Jedan od problema koji bi mogao ukazivati na određene zdravstvene probleme su hladna stopala. Ako se često žalite da su vam stopala „led ledeni“ i čak i na spavanje idete u čarapama, možda bolujete od hipotireoze ili anemije. Spor metabolizam može uzrokovati hladna stopala, jer telo ne može zadržati toplotu. Drugi mogući razlozi za hladne noge uključuju anemiju, dijabetes i Rejnoov fenomen.

Drugi znak koji treba obratiti pažnju su oticanje stopala. Oticanje stopala može biti uzrokovano zadržavanjem tečnosti usled dugog stajanja ili sedenja, ali može biti i simptom ozbiljnijih stanja kao što su bolesti srca, jetre ili bubrega. Postoji nekoliko načina za ublažavanje oticanja, uključujući podizanje nogu kako bi tečnost cirkulisala.

Žuti nokti mogu biti indikator sindroma žutih noktiju, koji je povezan s disajnim problemima i limfedemom. Ovo stanje može biti uzrokovano gljivicama i zahteva lečenje.

Povećan nožni palac može ukazivati na giht, vrstu artritisa koja može biti veoma bolna. Giht se obično javlja kada se nivo mokraćne kiseline podigne do tačke na kojoj se kristali nakupljaju u zglobovima nožnog palca.

Ispucale pete su čest problem koji može biti uzrokovan nedostatkom vitamina, gljivičnom infekcijom ili drugim zdravstvenim stanjima poput gojaznosti, hipotireoze ili dijabetesa. Preventivne mere uključuju hidrataciju, redovnu negu pete turpijom i kremama za stopala.

Grčevi u stopalima mogu biti uzrokovani nedostatkom minerala poput kalijuma, magnezijuma i kalcijuma. Dehidracija može biti još jedan faktor koji doprinosi grčevima, pa je važno održavati adekvatan unos tečnosti tokom dana.

Ovi znakovi i simptomi na stopalima mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme, stoga je važno posvetiti pažnju svom telu i redovno pratiti promene u zdravstvenom stanju. Ako primetite bilo kakve neobične simptome na stopalima, važno je konsultovati se sa medicinskim stručnjakom radi pravilne dijagnoze i lečenja. Zdravlje stopala može biti pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja organizma, stoga je važno brinuti se o njima kao i o celokupnom zdravlju.