Elizabet Herli je nedavno proslavila svoj 59. rođendan, ali izgleda neverovatno mladoliko. Glumica je otkrila svoju tajnu za lepotu i vitalnost – izbegavanje prerađene hrane. Ona ima jednostavan pristup ishrani i uvek pazi na ono što jede. Osim toga, Elizabet je prestala da konzumira gotove sendviče i umesto toga se okreće zdravijoj ishrani poput piletine, pirea od krompira i svežeg povrća.

Kada je reč o održavanju forme, Herli se više oslanja na aktivnosti poput vrtlarenja i šetanja pasa nego na tradicionalne treninge u teretani. Ona veruje da je važno ostati aktivan i pokretan. Takođe, savetuje da se jede ranije tokom dana kako bi se telo moglo odmoriti pre spavanja.

Elizabet Herli je primer kako jednostavni koraci u ishrani i svakodnevne aktivnosti mogu doprineti očuvanju vitalnosti i lepote. Svojim pristupom zdravom životu i prirodnom starenju, ona inspiriše mnoge da se okrenu zdravijim navikama i izbegavaju prerađenu hranu. Dalje je istaknuto da je pridržavanje ovakvog režima ishrane i aktivnosti ključ za dugovečnost i dobro zdravlje.