Broj umrlih od bolesti srca i krvnih sudova u 2021. godini u Hrvatskoj je alarmantan – 56.000 ljudi su izgubili život zbog ateroskleroze, što je zabrinjavajuća statistika koja zahtijeva hitnu akciju. Doktor Miloje Tomašević objašnjava da je smanjenje ove brojke direktno povezano s našim životnim stilom i navikama.
Naša zemlja spada u grupu s visokim kardiovaskularnim rizikom, što znači da s istim faktorima rizika kao u drugim zemljama poput Španjolske, Poljske i Srbije, imamo dvostruko veći rizik od srčanih i moždanih udara. Glavni faktori rizika u našem društvu su pušenje, loše prehrambene navike te visok krvni tlak, koji je često zanemaren i smatran normalnim ako ne uzrokuje simptome.
Visoki krvni tlak je opasan „tihi ubojica“ koji može uzrokovati ozbiljna oštećenja srca, krvnih sudova, mozga i bubrega. Povećanje kolesterola također pridonosi visokom krvnom tlaku, pri čemu je važno razlikovati između „dobrog“ HDL i „lošeg“ LDL kolesterola. HDL holesterol se smatra pozitivnim jer pomaže u transportu kolesterola, dok LDL povećava rizik od ateroskleroze.
Simptomi visokog kolesterola i triglicerida obično se ne pojavljuju dok bolest ne uznapreduje, što može rezultirati aterosklerozom – bolesti koja zahvaća krvne sudove i može dovesti do srčanog udara, angine pektoris, moždanog udara te drugih komplikacija. Stoga je važno redovito provjeravati razinu kolesterola te voditi zdrav životni stil kako bi se smanjio rizik od srčanih oboljenja.
Promjena navika u prehrani, prestanak pušenja te redovita fizička aktivnost mogu značajno smanjiti rizik od bolesti srca i krvnih sudova te potencijalno spasiti živote. Uz pravilnu medicinsku njegu i redovite preglede, moguće je prevenirati razvoj kardiovaskularnih bolesti te poboljšati kvalitetu života.
Stoga je važno educirati se o zdravom načinu života, pravilnoj prehrani te redovitim fizikalnim aktivnostima kako bi se sačuvao kardiovaskularno zdravlje i reducirao rizik od bolesti srca i krvnih sudova. Uz svijest o važnosti prevencije te pravovremene medicinske intervencije, moguće je smanjiti broj umrlih od ovih ozbiljnih bolesti i poboljšati zdravstvenu situaciju u Hrvatskoj.
