Zdravstvena zaštita i istraživanja o stogodišnjacima su postala tema o kojoj se sve češće piše. U novoj studiji, koju su sproveli istraživači iz Kine sa Univerziteta Fudan u Šangaju, otkriveno je da starije osobe koje vode zdraviji način života imaju veće šanse da dostignu 100 godina.
Studija je obuhvatila 1.454 osobe koje su bile starije od 100 godina i uporedila ih sa starosnom grupom starijom od 80 godina. Na osnovu samoprijavljenih navika pušenja, pijenja, vežbanja, ishrane i indeksa telesne mase, istraživači su kreirali ocenu zdravog načina života. Rezultati su pokazali da osobe koje su nikada nisu pušile, trenutno vežbaju i imaju raznovrsnu ishranu imaju veće šanse da postanu stogodišnjaci.
Osobe sa najvišim ocenama zdravog načina života imale su 61 odsto veće šanse da dostignu 100 godina u poređenju sa onima sa najnižim ocenama. Nepušenje je povećalo šanse za dostizanje 100 godina za 25 odsto, redovno vežbanje za 31 odsto, a raznovrsna ishrana za 23 odsto.
Istraživači su takođe otkrili da obrazovanje, bračni status, konzumiranje alkohola i život u gradu ili na selu nisu imali uticaja na dužinu života. Međutim, rezultati su samo povezanost i ne mogu direktno ukazati na uzrok i posledicu.
Nadalje, istraživači su istaknuli da male, održive promene u načinu života mogu povećati šanse za dostizanje 100 godina čak i kasnije u životu. Inicijative javnog zdravlja koje ciljaju na poboljšanje načina života starijih osoba mogu imati značajan uticaj na zdravlje i dugovečnost populacije.
Ova studija ističe važnost očuvanja zdravog načina života kroz ceo životni vek i ukazuje da male promene u kasnijem dobu mogu imati pozitivan efekat na dugovečnost. Uz pravilnu ishranu, redovno vežbanje i izbegavanje štetnih navika kao što je pušenje, moguće je očuvati zdravlje i dostići stogodišnji jubilej.
Ovi rezultati su važni za proučavanje zdravstvene zaštite i demografskih trendova, kako bi se omogućilo starijim osobama da žive duže i kvalitetnije živote. Dalja istraživanja i promocija zdravog načina života mogu imati pozitivan uticaj na prevenciju bolesti i unapređenje opšteg zdravlja populacije.
