Ponekad je potrebno promijeniti aspekt svog života kako bismo postigli sreću i ispunjenost. Postoje suptilni znakovi koji nam govore da je vrijeme za promjene i da je potrebno posvetiti više pažnje sebi. Prvi znak je jutarnje buđenje, gdje trebaš osvijestiti kako se osjećaš odmah po buđenju. Ako si loše raspoložena zbog svih obaveza koje te čekaju, ili se samo veseliš odlasku na spavanje, to može biti znak da je vrijeme za promjene. Drugi znak je gubitak vlastitih vrijednosti i življenje života koji nije u skladu s našim uvjerenjima. Ako si se pronašla u ovoj situaciji, možda je vrijeme da promijeniš nešto u svom životu. Treći znak je prevelika fokusiranost na tuđe živote i stalno uspoređivanje s drugima. Umjesto toga, treba se fokusirati na sebe i svoje potrebe kako bi postigla istinsku sreću. Promjene u životu su važne kako bismo postigli sreću i ispunjenost, stoga treba posvetiti više pažnje sebi i svojim potrebama.