Kao deca, sklapanje prijateljstava nam je dolazilo prirodno – samo podelimo igračku i već smo najbolji drugari. Međutim, kako starimo, ovaj proces postaje sve komplikovaniji. Mnogi od nas su se navikli na svoju zonu komfora i ne moraju često da izlaze iz nje kako bi stekli nova prijateljstva. Zbog toga se može javiti osećaj nesigurnosti i nesnalaženja kada treba započeti razgovor s nekim koga bismo želeli bolje upoznati.
Jedna vožnja liftom promenila je karijeru Alessie Fransisca, psihijatra i stručnjaka za odnose. U tom trenutku, delila je lift sa direktorkom koju je veoma cenila. U samo sedam sekundi, izgovorila je jednu rečenicu koja je Alessiji ulila poverenje. Bez praznih priča ili isticanja svog uspeha, ostvarila je sirovu, trenutnu povezanost. Ova situacija postala je inspiracija za naučno utemeljeni trik koji Alessia koristi da bi pretvorila strance u saveznike.
Džedaj trik od sedam sekundi može pomoći da ljudi pomisle da ste im novi najbolji prijatelj. Tajna je u pažljivom posmatranju sagovornika i davanju suptilnog, ličnog komentara. Formula ovog pristupa je jednostavna: „Primetio/la sam [konkretan detalj] + [blaga lična opaska].“ Ovaj pristup funkcioniše jer pokreće oksitocin, hormone koji gradi poverenje, smanjuje odbrambeni stav i stvara osećaj uzajamnosti. Ljudi će, nesvesno, uzvratiti istom otvorenošću, što olakšava izgradnju odnosa.
Većina razgovora ne uspeva da izgradi poverenje zbog nekoliko razloga. Naš mozak je programiran da ne veruje nepoznatim osobama, a dosadni početni komentari poput „Kakvo je vreme?“ ne izazivaju radoznalost. Takođe, ljudi često osećaju kada neko ima skrivene motive, što može ometati komunikaciju. Prema istraživanju iz 2002. godine, poverenje se gradi kroz mikromomente ranjivosti, a ne kroz savršenstvo.
Praktični primeri kako koristiti ovaj trik uključuju situacije na poslovnim događajima ili sastancima. Na primer, u razgovoru možete reći: „Prosuo/la sam kafu već dva puta – ruke su mi nervozne kao i ja. Kako stojiš s kofeinom danas?“ ili „Ovaj predlog sam prepravljao/la tri puta i još uvek nisam siguran/na. Da li se tebi to dešava?“. Ove fraze otvaraju vrata za iskrenu komunikaciju.
Naučna istraživanja pokazuju da prvi utisak formiramo za manje od 10 sekundi, a deljenje nečega ličnog može omogućiti drugima da se osećaju sigurnije da uzvrate. Usaglašavanje tona i energije sa sagovornikom takođe može aktivirati efekat „sličnosti“, koji podstiče povezivanje. Takođe, važno je izabrati specifične komentare, dodati malo skromnosti i završiti pitanjem koje poziva na reakciju.
Međutim, važno je izbegavati preterano lične informacije, previše samokritike ili forsirani humor. Držanje razgovora laganim i autentičnim je ključno za izgradnju odnosa. Prijateljstva su važna, jer novac dolazi i odlazi, a karijerni uspeh vremenom bledi. Prijatelji nas obogaćuju na duže staze, pa je građenje i održavanje odnosa jedno od najvrednijih ulaganja u životu.
U zaključku, prijateljstva su temelj našeg društvenog postojanja. Razvijanje veština za izgradnju poverenja može značajno doprineti kvalitetu naših odnosa. Uz malo napora i otvorenosti, svako od nas može stvoriti nove veze koje obogaćuju naš život.
