Kivi je voće koje se može boriti protiv depresije i poboljšati raspoloženje za samo četiri dana, prema istraživanju sprovedenom na Univerzitetu Otago u Novom Zelandu. Ovo voće je bogato vitaminom C, koji je poznat po svojim blagotvornim učincima na mentalno zdravlje. U istraživanju je učestvovalo 155 odraslih osoba sa nedostatkom vitamina C, koje su tokom osam nedelja dobijale placebo, dodatak vitamina C od 250 mg ili dva kivija. Rezultati su pokazali da su učesnici koji su jeli kivi prijavili poboljšanje raspoloženja i vitalnosti za samo četiri dana, a ovaj efekat je trajao do 14-16 dana. Sorta kivija koja se koristila u istraživanju, SunGold, je žute boje i ima tri puta više vitamina C od pomorandže i jagoda. Ova studija pokazuje kako ishrana može imati brz uticaj na mentalno zdravlje, te je preporučljivo uključiti različite namirnice bogate hranljivim materijama u ishranu. Ovo istraživanje otvara nove mogućnosti za tretiranje i upravljanje mentalnim stanjem kroz ishranu.