Nova studija pokazuje da sviranje muzičkog instrumenta ili pevanje u horu može poboljšati rad mozga i smanjiti rizik od demencije u starijoj dobi. Institut za kognitivnu neurologiju na Univerzitetu Ekseter u Velikoj Britaniji analizirao je podatke o 1.107 ljudi starijih od 40 godina bez dijagnoze demencije, mapirajući kognitivne sposobnosti u odnosu na muzičke sposobnosti koje su sami prijavili, bez obzira na to da li su svirali muzički instrument ili pevali u horu, i njihove navike slušanja muzike. Rezultati su pokazali značajno bolje performanse radne memorije i izvršne funkcije kod onih koji su svirali muzički instrument, kao i povezanost između pevanja i izvršne funkcije i ukupne muzičke sposobnosti i radne memorije.
Naučnici smatraju da je ovo otkriće ključno za pronalaženje načina za sprečavanje demencije i održavanje zdravog mozga u starijoj dobi. En Korbet, kognitivni psiholog sa Univerziteta Ekseter, ističe da muzikalnost može biti način da se iskoristi agilnost i otpornost mozga, poznata kao kognitivna rezerva. Ova ideja kognitivne rezerve predstavlja tampon protiv efekata starenja, a smatra se da su ljudi sa većom kognitivnom rezervom, delimično izgrađeni izborom načina života i aktivnostima, manje podložni bolestima kao što je Alchajmerova bolest.
Iako su ova istraživanja obećavajuća, potrebno je više istraživanja kako bi se dokazali uzroci i posledice. Takođe, drugi faktori kao što su prihod i ishrana mogu imati uticaj na performanse mozga. Međutim, promovisanje muzičkog obrazovanja kao dela inicijativa javnog zdravlja za promovisanje zaštitnog načina života za zdravlje mozga, kao i podsticanje starijih odraslih da se vrate muzici u kasnijem životu, može biti dragoceno za očuvanje mentalnog zdravlja.
Studija je takođe pokazala da sviranje klavira daje najveći kognitivni podsticaj, a da je nastavak sviranja u kasnijem životu doveo do povećanih koristi na svim instrumentima. Jedan od ispitanika, 78-godišnji Stjuart Daglas iz Kornvola u Velikoj Britaniji, istakao je da redovno sviranje harmonike u bendu pomaže u održavanju oštrine uma u starijoj dobi. On je izjavio da su videli efekat koji njihova muzika ima na ljude sa gubitkom pamćenja, i sigurni su da je nastavak bavljenja muzikom igrao važnu ulogu u održavanju zdravlja njihovog mozga.
Ukupno gledano, ova istraživanja pokazuju da sviranje muzičkog instrumenta ili pevanje u horu može imati pozitivan uticaj na rad mozga i smanjiti rizik od demencije u starijoj dobi. Stoga, važno je promovisati muzičko obrazovanje i podsticati ljude da se vrate muzici u kasnijem životu kako bi održali zdrav mozak i duh.
