Žizel Bindšen (43) je poznata po svojoj energiji i vitalnosti koja zrači iznutra prema spolja. U svojoj knjizi „Nourish“ deli jednostavne recepte koji osnažuju telo i hrane dušu, kao i svoju životnu filozofiju. Nakon što je promenila svoj način života, Žizel se oseća bolje i zdravije nego ikada pre. U knjizi otkriva svoju dnevnu rutinu koja joj pomaže da živi duže i kvalitetnije. Uz jutarnje smutije i vreme provedeno sa porodicom, Žizel ističe važnost fleksibilnosti i prilagođavanja. Njena rutina uključuje rano buđenje, hidrataciju, meditaciju, šetnje sa psom, vežbanje i zdrav doručak. Takođe deli recept za smuti od banane koji je bogat hranljivim sastojcima. Žizel je primer kako se male promene u svakodnevnim navikama mogu pozitivno odraziti na zdravlje i blagostanje.